自2015年蘋果手錶（Apple Watch）問世以來，它以日益成熟的功能和時尚的設計風格，逐漸成為許多人生活中不可或缺的配件。Apple Watch不僅能作為運動時的個人教練，記錄運動狀態，其獨特的時尚魅力也使其成為日常穿搭的亮點。
更令人驚訝的是，Apple Watch蘋果手錶在某些場合甚至能夠替代iPhone，讓人們日常生活更加便利。
Apple Watch功能便利之處
1. 健康與運動追蹤：Apple Watch能夠監測心率、記錄各種運動數據，如步數、跑步距離、游泳軌跡等，並支持心電圖（ECG）和血氧濃度監測，對於追蹤健康狀態和運動表現至關重要。
2. 通訊功能：即便在不攜帶iPhone的情況下，擁有LTE功能的Apple Watch也能接聽與撥打電話、發送與接收訊息和郵件，保持通訊暢通無阻。
3. 付款便利：透過Apple Pay，Apple Watch讓支付變得更加便利又安全。在許多商店，只需輕輕一刷手腕，即可完成交易，無需手忙腳亂地掏出錢包或手機。
4. 個性化錶盤與提醒功能：使用者可以根據個人喜好選擇和自定義錶盤，並設置日常提醒、日曆事件和天氣預報等，讓每一天的時間管理更加高效。
5. Siri語音助手：透過語音命令，使用者可以請Siri設定提醒、發送訊息或進行導航等功能，進一步提升了Apple Watch的使用便利性。
以上簡單了解了蘋果手錶好處後，本文將額外詳細介紹蘋果手錶適用場景，以及常見的好用功能設定，現在就跟著小編一起看下去吧！
文章連結
- Apple Watch 蘋果手錶14種常用的設定功能介紹
- Apple Watch 蘋果手錶運作原理及適用對象
- Apple Watch 蘋果手錶適合哪些場景使用？
- 蘋果手錶 Apple Watch 商品推薦
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| 24個 Apple Watch 蘋果手錶功能 |
|---|
| 1.查看簡訊、郵件、第三方App(Line、FB…)的訊息 |
| 2.鬧鐘提醒與計時器功能 |
| 3.夜鐘模式 |
| 4.螢幕語音報時 |
| 5.睡眠偵測功能 |
| 6.環境噪音偵測功能 |
| 7.對講機功能 |
| 8.計算機功能 |
| 9.地圖、導航功能 |
| 10.重要日程提醒 |
| 11.紀錄月經週期 |
| 12.心電圖，查看自己的心律狀態 |
| 13.尋找我的iPhone |
| 14.拍照遙控器 |
| 15.截圖功能 |
| 16.指南針 |
| 17.手機支付 |
| 18.小費計算 |
| 19.正念 |
| 20.手電筒 |
| 21.來電靜音模式 |
| 22.低耗電模式 |
| 23.音樂辨識 |
| 24.APP顯示方式更改 |
蘋果手錶 Apple Watch 好用的功能還不少，以下先提供超過10個 Apple Watch可以提供的功能，並挑選10個大家常用的設定功能與使用步驟，讓你更了解蘋果手錶的好處。
Apple Watch 超實用功能 1： 對講機
當你與朋友家人在外購物或在人群走散了或跟車需要溝通的時候，可以透過「對講機」App，只要點一下即可取得聯繫。以下教你如何將朋友加入對講機中。
如何將朋友加入「對講機」app
1.在 Apple Watch 上點擊開啟「對講機」app。
2.點一下「加入朋友」，然後選擇聯絡人。＊你和朋友都需要搭載 watchOS 5.3 或以上版本的 Apple Watch Series 1 或後續機型。 雙方的iPhone也要搭載 iOS 12.4 ，設定 FaceTime app，雙方都要確認能夠撥打及接聽Face Time。
3.等待朋友接受邀請，在等待的過程中，聯絡人名片會是灰色的，接受後名片會變成黃色，才可以進行通話。
4.如果要移除聯絡人名單，請開啟「對講機」App，在人名處由右往左滑動，會出現刪除按鈕，點選即可刪除。 或是在 iPhone 上開啟 Apple Watch app，點一下「對講機」>「編輯」，點一下減號按鈕 ，然後點選「移除」。
Apple Watch 超實用功能 2：尋找我的 iPhone
大家有沒有在沙發、床上瘋狂找手機的經驗，小編還曾經打開冰箱找...如果你有Apple Watch， 就不用這樣找的大顆汗小顆汗，直接舉起的手錶點擊「尋找iPhone」按鈕，你的手機就會逼逼逼的響。 如果你在家都沒聽到逼逼逼的聲音，那就可能是在外面不在家裡。
Apple Watch 超實用功能 3：遙控我的iPhone拍照
手機自拍時是不是總覺得不夠廣，很難所有人都入鏡～如果你有Apple Watch就可以遙控你的iPhone 按下快門鍵，也可以設定快門計時器， 讓你在拍照期間有足夠時間做你想要拍照Pose，完成的照片也會在Apple Watch 上看到喔。
遠程遙控iPhone 拍照
1.打開 Apple Watch 上的「相機遙控器」App。
2.將 Apple Watch 做為觀景窗，再調整iPhone的位置。
3.若拍照範圍要進行放大或縮小時，可以轉動數位錶冠。
4.若要調整曝光，請點一下Apple Watch 預覽畫面中的主要區域。
5.調整完畢後，點選「快門」按鈕，即可完成拍照。
在Apple Watch上觀看照片
．檢視照片：點一下左下方的縮覽圖。
．查看其他照片時，可以左右滑動。
．縮放：轉動數位錶冠，照片可放大或縮小
．填滿螢幕：點兩下照片。
．顯示或隱藏「關閉」按鈕和照片數：點一下螢幕。
Apple Watch 超實用功能 4：Apple Watch 支付
如果出門在外忘了帶錢包，就可以用方便的 Apple Watch支付 ，想要這個小便利，預備工作一定要做好，不能偷懶喔~
設定 Apple Watch 支付功能
1.在Apple Watch 上打開「錢包」App。
2.捲動到螢幕底部，然後點一下「加入卡片」
3.選擇「Apple 帳號」、「簽帳金融卡或信用卡」或者「交通卡」，再依螢幕指示操作。
結帳時如何付款
1.結帳時，只要按兩下手表的側鍵(位於數位錶冠下方)
2.手錶螢幕就會顯示目前要付款的卡片，想更改的話可以自由調整。
3.確認後將Apple Watch 螢幕靠近付款的讀卡機即可。
Apple Watch 超實用功能 5：小費計算
當一群朋友出去聚餐吃飯，遇到結帳時總金額平攤，還有幾%的小費，東算西算，最後是不是算不清就會出現一位大方的人把它付掉了呢！ 現在只需要利用「計算機」App，就能快速計算小費。
費用如何平攤並加上小費
1.打開Apple Watch 上的「計算機」App。
2.輸入帳單總金額，再點選「小費」。
3.轉動數位錶冠選擇小費百分比。
4.點選人數，轉動數位錶冠來輸入均分帳單人數，即可得到每人應付的金額。
Apple Watch 超實用功能 6：手電筒
大家都知道手機上有手電筒，卻很少人使用Apple Watch的手電筒功能，畢竟手機又不是隨時在身邊， 突然停電又沒有手機時，Apple Watch也可以幫你點開光。
開啟/關閉手電筒
1.按住螢幕底部向上滑，打開「控制中心」。
2.點選手電筒圖示
3.向左滑動可選擇模式：穩定白光、閃爍白光、穩定紅光，選擇想要的模式，即完成開啟。
4.關閉手電筒，按下數位錶冠或側邊按鈕，或者從表面上方往下滑動。
＊需要WatchOS 4 以上系統才能使用手電筒功能。
Apple Watch 超實用功能 7：指南針
迷路完全不知道東南西北的時候，最需要就是指南針，雖然在這個都是叢林好像很難會使用到這個功能，但在森林或爬山時迷失方向， 指南針一定是你最佳帶你回家的夥伴。
指南針易受到磁性物質干擾而影響準確性，在2019年9月前的運動型錶環型錶帶因帶有磁性材質， 所以會影響指南針的判斷。
指南針的功能中有「航點」的設定，可以找到返回重要地點的路徑。
確認自己的方位
1.打開「指南針」，預設的方位為磁北，若要更改為正北，在「設定」項目中點選「指南針」，開啟「使用正北」即可。
2.指南針中間的刻度盤會顯示你的方位角。
3.向上旋轉數位錶冠，可以查看高度、偏斜度和座標。
加入指南針航點來找回返回的路徑
1.打開Apple Watch 上的「指南針」App。
2.點選航點按鈕來加入目前的位置。
3.如果想要自訂航點名稱，請點選「標籤」下方的日期和時間。
4.如果你想要調整航點的經緯度，請點選「位置」下方的地圖。
5.選取不同的顏色和符號，可以讓航點易於辨識。
6.如果想讓航點出現在列表中，不要出現在指南針刻度盤上，請關閉「顯示航點」。
7.點選完成。
Apple Watch 超實用功能 8：心電圖
Apple Watch Series 4 與以後發布的Apple Watch都有支援心電圖App，數據來源是利用App Watch 裡的電子心率感測器紀錄心跳和心律， 可以用來檢查自己是否有心室顫動心律不整的情形並提供相關建議。
設定心電圖App
1.在iPhone 上開啟「健康」App
2.依照螢幕上的步驟操作，若系統沒有提示進行下一步設定，請點選「瀏覽」標籤頁，然後點選心臟>心電圖>設定心電圖App。
3.完成設定後，打開心電圖App，進行心電圖檢查。
4.若在Apple Watch上還看不到App，請在iPhone 上開啟 Watch App，然後點選心臟。在心電圖之下點選安裝，即可完成。
進行心電圖檢查
1.確認Apple Watch 服貼戴在手腕上。
2.進行檢查時，先開啟Apple Watch App，點選「我的手錶」標籤頁，再前往「一般」>「手錶方向」。
3.開啟心電圖App
4.將佩戴手錶的手臂平放在桌上或腿上。
5.將未佩戴手錶的另一手的手指放在數位錶冠上。
6.紀錄時間為30秒，結束後會收到分類資料，你可以點選加入症狀來選擇自己的症狀，完成後點選儲存。
Apple Watch 超實用功能 9：正念
現代人的壓力越來越大，靜坐或保持呼吸專注都可以讓心情平靜一點。而這個功能在Apple Watch也有提供。 Apple Watch的「正念」App，可以協助你在呼吸上保持專注、集中。
使用正念App
1.打開Apple Watch 上的正念App。
2.可以執行以下任一操作，
．反思：瀏覽主題，集中注意力，然後點選開始。
．呼吸：隨著動畫進行慢慢吸氣，當其消退時慢慢吐氣。
3.若想結束，在畫面可以向右滑動，點選結束即可。
設定正念時間
1.打開正念App，點選．．．圖示，選擇「持續時間」可以挑選一、五分鐘。
2.設定正念提醒：在設定App中點選「正念」，開啟或關閉一天開始或一天結束，點選加入「提醒事項」。
3.更改呼吸速率：在設定App中點選「正念」，點選呼吸速率來更改每分鐘的呼吸數。
4.選擇觸覺會饋設定：在設定App中點選「正念」，點選觸覺回饋，然後選擇「無」、「最小」或「高強度」。
Apple Watch超實用功能 10：睡眠偵測
透過Apple Watch內建的睡眠追蹤功能，隔天醒來就能看到完整的睡眠紀錄，包含花在「快速動眼期」、「核心睡眠」和「深睡」等每個睡眠階段的時間，以及可能曾在什麼時間點醒來。
如何在設定Apple Watch設定睡眠並追蹤？
根據蘋果官方網站的使用說明，我們可以得知需先透過iPhone進行睡眠設定，設定完畢後與Apple Watch進行配對，並打開iPhone Watch App中的「我的手錶」標籤頁，接著點擊「睡眠」，打開「透過Apple Watch追蹤睡眠」這項設定，如此一來就大功告成啦！
1. 在iPhone上開啟「健康」App。
2. 點選「設定『睡眠』」下方的「開始使用」，並點選「下一步」
3. 接著按照畫面上的指示建立睡眠目標、就寢時間和起床時間、睡眠專注模式
以下為排程睡眠的步驟：
首先，開啟Apple Watch上的「睡眠」APP。接下來，選擇「完整排程」選項，並進行以下其中一項設定：
1. 調整現有睡眠排程：選擇並點擊目前設定的排程。
2. 新增睡眠排程：點擊「加入排程」以設定新的睡眠時間。
3. 設定睡眠目標：選擇「睡眠目標」，定義您希望達到的睡眠時數。
4. 調整睡前放鬆時間：選擇「睡前放鬆」，設定開啟「睡眠專注模式」的時間，此模式會在預定的就寢時間前關閉螢幕並啟動「勿擾模式」。
上述步驟完成後，接著您就可以進行以下設定：
1. 安排每週睡眠計畫：點選排程後，選擇「要排程的星期數」，挑選特定日子後點選確認。
2. 調整起床與就寢時間：在你的排程中，點擊「起床時間」或「就寢時間」，旋轉數位錶冠來設定新的時間，並確認。
3. 設定鬧鐘選項：在排程中，可開啟或關閉「鬧鐘」，並選擇「聲音與觸覺回饋」來設定鬧鐘的提示音。
4. 移除或取消排程：若需刪除現有排程，點選你的排程後，選擇螢幕底部的「刪除排程」；若要取消新增排程，點擊螢幕頂端的「取消」按鈕。
如何在Apple Watch上檢視睡眠紀錄？
在Apple Watch上開啟「睡眠」App，旋轉錶冠即可檢視睡眠階段、睡眠時間，以及過去14天的睡眠持續時間…等資料。請注意，若要從Apple Watch上接收睡眠資料，每天晚上須記得開啟睡眠追蹤功能至少4小時哦。
如何在Apple Watch上檢視睡眠呼吸速率？
請佩帶手錶，並依照以下步驟來操作：
1. 打開 iPhone 上的「健康」App，點選「瀏覽」，接著再點選「心適能」。
2. 點選「呼吸速率」，然後點一下「顯示更多呼吸速率資料」即可獲取您要的資料。請注意，「呼吸速率」測量並非提供醫療之用。
如何透過Apple Watch評估睡眠品質？
評估睡眠品質的關鍵因素包括睡眠階段的分布、睡眠的總時長，以及夜間醒來的頻率。
成人理想的睡眠時長範圍約在7至9小時之間；夜間醒來次數越少則代表睡眠更為連續，有助於提高睡眠品質。
Apple Watch超實用功能 11：環境噪音偵測
您是否有過因為外部環境噪音過大，如樓上鄰居太吵、外面施工…等，但是沒有相關證據可以檢舉的困擾？
在檢舉之前想要先自行偵測噪音是否超過管制標準，這時只要使用Apple Watch中的噪音功能就可以自動偵測並紀錄分貝數據哦，而且這項數據也能做為日後投訴時的有力證據！
如何設定噪音偵測？
1. 在iPhone上進入Watch App
2. 點擊我的手錶並下滑至看到「噪音」的選項
3. 打開環境聲音測量
4. 點擊「噪音臨界值」即可設定當音量超過多少分貝並持續多久，Apple Watch就會跳出通知。
如何查看噪音通知紀錄？
1. 開啟「健康」App。
2. 於主畫面中找到「聽力」選項並點選進入。
3. 點擊「噪音通知」次數即可得到相關數據。
Apple Watch超實用功能 12：截圖
除了使用iPhone截圖，您知道可以透過Apple Watch進行截圖嗎？操作步驟如下：
打開Apple Watch上的「設定」，點選「一般」，接著點選「截圖」並開啟「啟用截圖」功能。
之後想要使用Apple Watch截圖，只要同時按住「數位錶冠」以及「側鍵」就可以囉！
Apple Watch超實用功能 13：音樂辨識
尋找歌名不求人工具！您是否有過在餐廳用餐到一半時，聽到店家撥放著不錯的音樂，但是礙於害羞或是社恐而不敢詢問店家？別擔心，這時如果您有Apple Watch，就可以喚起Siri並說出這是什麼歌的相關指令，Siri就會開始辨識歌曲，辨識完成後您就可以輕鬆取得歌曲資訊啦！
Apple Watch超實用功能 14：來電靜音模式
當iPhone有來電時，Apple Watch也會同步發出震動通知，如果您接下來有會議或是身處在安靜的場所擔心該震動聲會干擾到他人，您可以利用Apple Watch設定來電靜音模式，設定操作步驟如下：
1. 打開iPhone上的Watch App。
2. 在「聲音與觸覺回饋」選項中啟用「靜音模式」。
3. 啟用後，在收到來電時，只需用手掌覆蓋Apple Watch的螢幕約3秒，即可將震動提示切換至靜音模式。
Apple Watch 蘋果手錶是 iPhone 的附屬設備，對於有在使用 iPhone 的人來說，Apple Watch 可作為延伸性的電子產品，只要將 Apple Watch 和 iPhone 配對，即可在蘋果手錶上打電話、傳訊息和瀏覽網頁等功能。此外，Apple Watch 的感應器可以監控配戴者的健康情形，包含：心率、血氧濃度、心電圖等，並紀錄運動狀況，顯示體能訓練的測量指標。
Apple Watch 可以說是 iPhone 手機使用者日常的貼身秘書，對於經常需開車或騎車通勤、跑業務的使用者而言，可以更方便接聽電話、回傳簡訊；而 Apple Watch 的血氧濃度偵測功能、睡眠追踪和跌倒偵測等健康功能，除了適合重視個人健康情形的使用者外，也很適合家中長輩配戴，簡易的撥接電話、發送簡訊與分享位置，讓長輩一學就能輕鬆上手。
蘋果手錶適合哪些場景使用？
蘋果手錶的應用可以說是相當多元，以下列舉 Apple Watch 6個常見的使用場景，讓你更了解 Apple Watch 好用在哪裡！
1.追踪健康狀況
Apple Watch 可追蹤個人健康資訊，包含月經週期、血氧濃度、高低心率以及心律不整。若是不慎發生嚴重的跌倒意外時，還可發揮偵測功能為你撥打緊急服務電話。
2.記錄運動數據
Apple Watch 可追蹤跑步、健身、游泳等各種活動訓練狀況，並提供活動紀錄及成就達成功能，同時可自動化偵測運動模式及開始進行體能訓練的時間。
3.快速接聽電話
當走路行進時或騎車開車時，這個時候若有來電不用急忙在包包裡翻找 iPhone 手機，只要點一下 Apple Watch 即可直接接聽電話。
4. 即時通知訊息
若是人剛好在運動、搭車或是電腦不在身邊時，又怕漏接重要訊息，這時候透過 Apple Watch 可即時收發簡訊、Line、E-mail等通知，並可直接回覆訊息。
5. 協助尋找裝置
不小心將 iPhone 手機遺忘在家中某個角落，怎麼找也找不到？透過 Apple Watch 上的「尋找裝置」App就能馬上幫你尋獲遺失的 iPhone 或其它Apple 裝置。
6. 輕鬆刷卡付款
有了 Apple Watch 出門再也不需要帶皮夾和手機，讓空出來的雙手可以提取物品，再也不會手忙腳亂。只要在 Apple Watch 點按兩下側邊按鈕，即可直接使用 Apple Pay 完成付款。
Apple Watch ultra
Apple Watch Ultra 專為戶外活動愛好者而生，擁有歷來最大、最亮的顯示器，比其他 Apple Watch 明亮兩倍。更大的顯示器可容納各項體能訓練指標與多樣細節的錶面；「尋路者」錶面能啟動「夜間模式」，讓你在低光環境下看得更清楚。
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無論你是不是蘋果迷，看完上述介紹想必都覺得蘋果手錶相當迷人吧！對於重視個人或家人健康的使用者來說，選擇符合需求的 Apple Watch 自己用或送給家人當作禮物都相當超值，現在就立即至地標網通選購適合你的 Apple Watch 吧！
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